KOSHI KAITEN 腰回転 (Rotación de la cadera)
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El giro de la cadera da una mayor profundidad y ayuda enfocar la técnica en la dirección adecuada. A lo que se suma la inercia y energía de la misma, resultante de la presión de los pies contra el suelo. Todo esto con el grado adecuado de tensión – relajación, que permite la aceleración del miembro y que junto a otros elementos darán lugar al kime necesario en la ejecución de las técnicas.
En cuanto a la rotación de la cadera existen dos tipos:
1. Cuando el sentido de la rotación de la cadera es el mismo de la dirección de la técnica se trata de JYUN KAITEN o rotación normal. Es independiente dicha rotación de cadera, a la posición Hanmi, Gyaku Hanmi, Sokumen o Shomen. Porque una cosa es la rotación y otra la posición.
Ejemplos del JYUN KAITEN: algunas técnicas realizadas con la mano contraria a la pierna adelantada se caracterizan los dos Uchi Uke y Gyaku Zuki del kata Heian Nidan, también varias técnicas realizadas con la mano correspondiente a la pierna adelantada como: Soto Uke, Teisho Uke, ect.
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2. Cuando la Rotación de la cadera es inversa a la dirección de la técnica GYAKU KAITEN o rotación contraria. También en esta situación la posición es independiente al giro de cadera.
Ejemplo del GYAKU KAITEN: Al realizar Gedan Barai del Kata Heian Shodan, con la mano correspondiente a la mano adelantada se produce la rotación inversa de la cadera; podemos darnos cuenta que ambas técnicas se originan de interior a exterior en forma cruzada su Hikite.
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Hikité
Recogida del puño hacia la cadera, da un impulso que ayuda para el giro de la Cadera.
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Posición del tronco tras la rotación de la cadera
Existen varias posibilidades:
1. Hanmi
Cuando la cadera de la pierna adelantada halla mirando al frente y el tronco que situado en forma oblicua se le llama Hanmi o posición semi Frontal.
Por ejemplo: Los Gedan Barai de Heian Shodan. Esta técnica y posición tiene la particularidad de ofrecer un menor blanco al adversario y suele utilizarse en las esquivas o Tai – Sabaki.
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2. Gyaku Hanmi
La cadera de la pierna trasera está mirando al frente, las piernas aprietan hacia el interior y la pelvis se bascula ligeramente hacia arriba, es la posicon de Gyaku Hanmi o semifrontal inversa.
Por ejemplo: Los Chudan Uchi Uke con la mano atrasada de Heian Nidan. La posición de cadera inversa permite prolongar la acción de la cadera y realizar un correcto enfoque de las técnicas a la vez que ofrece un menor blanco al oponente.
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3. Shomen
Cuando ambas caderas están dirigidas al frente se denomina Shomen. Es la situación del tronco en la mayoría de los ataques directos.
Por ejemplo: En Oi – Zuki o en la posición en que ambos pies estén paralelos como en Heiko Dachi y varias de las posiciones denominadas naturales.
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4. Sokumen
Lateral, en posiciones que queda el cuerpo totalmente de lado.
Por ejemplo: los ataques y defensas en kiba dachi del tekki shodan, haishu uke, gedan barai, kagi zuki.
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